Sportmassage Ayurvedische Massage Stuhlmassage
Entspannungsmassage, für tiefe Entspannung und Erleichterung.
Eine Entspannungsmassage ist eine Wohltat für Körper und Geist. Ich benutze
hierfür ein aromatisches Öl
(Weleda), wodurch auch der Geruchssinn bedient wird.
Das gesellschaftliche Leben wird immer hektischer und sowohl bei der Arbeit
als auch im Privatleben können die körperlichen und geistigen Spannungen
beträchtlich
zunehmen.
Infolge unserer Erziehung sind „der Körper“, „der Verstand“ und „das Gefühl“
oft drei unabhängige Teile unseres Wesens geworden. Wir stehen sozusagen
weit entfernt von
unserem „animalischen und natürlichen“ Rang. Eine Entspannungsmassage dauert
ungefähr eine Stunde bis anderthalb Stunden und dient dem Zweck, diese Teile wieder
zusammenzubringen und Gleichgewicht und Ruhe wiederherzustellen.
Um dies zu erreichen, wird der ganze Körper mit ruhigem Streichen und Kneten
buchstäblich „unter die Hände“ genommen. Durch die Ruhe kann Ihre
Aufmerksamkeit sich
auf meine Hände verlagern und diesen folgen. Hierdurch wird das Gehirn zum
eigenen Körper hin abgelenkt und erfährt man die Massage als eine Art „nach
Haus kommen“.
Die Grundlagen meiner Techniken kommen aus der Sportmassage, aber andere,
mehr intuitive, Techniken sind in die Massage integriert. Etwaige während
der Massage
freikommende Emotionen von Kummer oder Einsamkeit können zum Befreien des „Menschen“
gehören und werden von mir völlig akzeptiert. Respekt und Vertrauen sind
Begriffe, die hier angebracht sind.
Diese Massage ist auch sehr gut zu verbinden mit der Ruhe von ein paar
Stunden Sauna. Siehe dazu auch meine Zusammenstellung „ 3 oder 6 Stunden
Urlaub“.