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Baker Zyste
Baker Zyste

Diagnose
Schmerzen in der Mitte der Kniekehle, zunehmend bei Belastung. Es fühlt sich an wie eine Schwellung.

Ursache
Überbelastung. Ein mit Flüssigkeit gefüllter Raum, der dort normal vorhanden ist, nimmt im Volumen zu, wodurch eine Zyste
entsteht, die im Knie überquillt. Die Schwellung kann sich sogar in der Wade und dem Knöchel fortsetzen.

Behandlung
Selbst: Ruhe und zum Arzt gehen, wenn die Beschwerden bleiben oder ernstlicher werden.
Medizinisch: Ruhe, Physiotherapie, und gegebenenfalls Chirurgie.

Training
Ruhig aufbauen, vorausgesetzt dass es schmerzfrei geht und der Arzt es erlaubt hat.