Adduktoren Zerrungen sind ein typisches Vorkommen bei Sportlern. Dabei gehören die Adduktoren zu den Skelettmuskeln und machen das Heranziehen eines Körperteils an den Körper möglich.

Ursache

Zerrungen der Muskeln passieren in der Regel aufgrund von Überbelastung oder Reizungen. Die Adduktoren der Beine befinden sich auf der inneren Seite des Oberschenkels und werden benötigt, um die Beine aufeinander zuzubewegen. Eine Zerrung oder ein Riss kann allerdings auch dann passieren, wenn man falsch zur Seite tritt oder springt. Auch langes Bergsteigen oder das Laufen auf einem glatten Untergrund können ursächlich für eine Verletzung sein.

Diagnose

Um festzustellen, ob es sich um eine Zerrung oder einen Riss der Adduktoren handelt, legen Sie sich zunächst auf den Rücken und spreizen Sie die Beine. Nun versuchen Sie, die Beine gegeneinander zu drücken, während Sie mit der Hand gegen das Knie des betroffenen Beines pressen. Wird Druck auf die Sehne ausgeübt, so kann das Schambein oder dessen Umgebung schmerzen.

Behandlung

Nach der Feststellung einer Zerrung der Adduktoren helfen zunächst kühle Umschläge, aber auch Massagen und später Dehnübungen. Ein Arzt kann auf medizinischer Ebene Physiotherapie oder bei stärkeren Schmerzen, diverse Indikationen verabreichen.

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